دسته: آموزشی

مطالعه مقدماتی نشون میده که دو فنجون کاکائو داغ در روز، به مدت ۳۰ روز، به بیماران سن بالا تر با مشکل جریان خون مغز کمک می کنه تا سی … Read More

به چه دلیل باید خیار رو وارد برنامه و رژیم غذایی خود کنیم؟ در این مقاله به بررسی امتیازات از خیار می پردازیم که ً شما رو واسه اضافه کردن … Read More

حتماً شماهم بارها در مورد فواید شکل های جور واجور چای شنیده اید؟ در کنار تموم فوایدی که شنیده اید امروز میخوایم ۱۰ مریضی که مستقیما با چای درمون پیدا … Read More

ژلاتین ماده ای بدون طعم و شفافه که از ترکیب اجزای جور واجور بدن جانوران از جمله استخون و غضروف ساخته می شه. این ماده مغذی شامل پروتئینا و اسیدهای … Read More

چای زنجبیل و زردچوبه نوشیدنیه که خواص دارویی زیادی داره و مصرف اون در صبح می تونه علاوه بر چربی سوزی شما رو تا شب پرانرژی نگه داره. نوشیدن چای … Read More

آیا می‌دانید زنجبیل یک گیاه درمانی قدرتمند ضد پیری است؟ محققان تاکید می‌کنند؛ این گیاه دردهای معده را تسکین می‌دهد و همچنین پیشرفت آرتریت را مهار می‌کند… پژوهشگران می‌گویند: زنجبیل … Read More

ترکیبات زنجبیل: زنجبیل شامل مجموعه ای جور واجور از ویتامینا و مواد معدنی مهمه. علاوه بر این، زنجبیل شامل gingerol، ترکیبی با ویژگیای آنتی اکسیدان قوی و ضد التهابی قویه … Read More

پیاز از خونواده سیر و موسیره و طبیعتی گرم و خشک داره. از پیاز نه فقط به عنوان طعم دهنده بلکه به عنوان بوزدا در خیلی از غذاها ـ به … Read More

سویای بو داده با فشار خون مقابله می کنه محققان آمریکایی گفتن: دانه های سویای بو داده چه بسا به کاهش فشار خون زنان در مرحله بعد از یائسگی کمک … Read More

با سرد شدن هوا، نوشیدن یه فنجون از هر نوشیدنی گرمی واقعاً لذت بخشه اما کدوم نوشیدنی در کنار خوشمزگی میتونه واسه سلامتی هم امتیازات زیادی داشته باشه؟ به گزارش … Read More

به گزارش ایسنا، فرح روشن پور گفت: شلغم در فصل زمستون رویش خوبی داره و این نشون میده فصل رویش هر میوه متناسب با خواص اون هستش، چون شلغم تاثیر … Read More

روغن نارگیل یکی از بهترین روغنها واسه سلامت و زیبایی پوست و موست پس تلاش کنین مقداری از اونو در خونه داشته باشین تا در صورت نیاز بتونین از خواص … Read More

تعادل هورمون ها واسه یه زن خیلی با اهمیته چراکه هورمون های زنان یکی از قدرتمندترین عوامل تغییرات سلامتی در اوناس. به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ … Read More

مطالعه جدید درباره دوران پس از یائسگی بانوان در برزیل نشون میده که رژیم غذایی مدیترانه ای واسه استخونا و ماهیچه های بانوان سن بالا مناسبه. به گزارش آلامتو به … Read More

جو دو سر غله ای است رژیمی با فیبر بالا و حاوی آنتی اکسیدانهای قوی و ویتامینهایی اعم از BوE   و غنی از املاح معدنیست . فیبر این غله رژیمی … Read More

زردآلو و خواص مفید آن زردآلو یک منبع بسیار خوب از ویتامین A و کاروتن ها است. کالری کمی دارد اما منبع غنی ای از فیبرهای رژیمی، ویتامین ها و … Read More

، میوه ای منحصر به فرد و با قدرت دارویی فراوانه. با مصرف آب و حتی در مواردی دانه و پوست این میوه می توان تماشاگر آثار مثبت اون واسه … Read More

اگه بخوایم یه لیست از گیاهان دارویی عجیب رو آماده کنیم مطمئناً زردچوبه در اول لیست قرار میگیره این ادویه بهترین ماده واسه زیبایی و سلامت پوست است. به گزارش … Read More