Cucumber

به چه دلیل باید خیار رو وارد برنامه و رژیم غذایی خود کنیم؟ در این مقاله به بررسی امتیازات از خیار می پردازیم که ً شما رو واسه اضافه کردن اون به برنامه غذایی تون تشویق می کنه.

به گزارش آلامتو به نقل از فیتنس مگزین؛ خیار، پر از آنتی اکسیدان، رطوبت، و PH به طور کامل متعادل با پوست شماس. از زمانیکه در فیلمای سینمایی، خانومای گرون قیمت رو با ماسک صورت خیار نشون دادن، خیار به یه ماده اصلی واسه زیبایی تبدیل شده.

خیار، پف چشم رو بطور معجزه آسایی نابود می کنه، اما آرامش دهنده پوست و ضدپیری هم هستش. در این مطلب کاربرده های زیبایی مورد علاقه مون رو در مورد خیار گفتیم:

  1. روشن کننده چشم

روشن ترین ترفند خونگی در به کار گیری خیار، اینه که دو قطعه خیار رو روی چشماتون بذارین. کمی استراحت کنین، و اجازه بدین که خیار بمدت ۲۰ دقیقه روی چشماتون بمونه تا تاثیر جادویی اش رو بزاره. خیار، ورم، حلقه های مشکی، و خستگی چشم رو کم می کنه تا ظاهری بدون عیب و مشکل داشته باشین. گریمورهای معروف فیلما در سراسر جهان، هنوزم از این ترفند لازم استفاده می کنن.

  1. تونر صورت

واسه جفت و جور یه تونر ملایم و نرم کننده، نصف یه خیار رو ریز ریز کنین و با ۳ قاشق غذاخوری عنبر سائل و ۲ قاشق غذاخوری آب مقطر، به شکل پوره در بیارین. با به کار گیری یه غذا ساز تموم مواد رو به طور کامل با هم مخلوط کنین، اونا رو تو یه بطری بریزین و با خیساندن یه پنبه در مخلوط بدست اومده، آزادانه ازش استفاده کنین. (مخصوصا واسه با تازگی کردن پوستتون در تابستون). اگه این محصول رو در یخچال نگهداری کنین، بمدت چند هفته، تازه می مونه.

  1. ماسک جوون کننده

عادی ترین کاربرد پالپ و آب خیار، بهتر کردن رنگ چهره و جوانسازی پوسته. آب خیار رو با چند قطره آبلیمو مخلوط کنین و به عنوان یه ماسک صورت ازش استفاده کنین. این ماسک، رنگ چهره شما رو بهتر کرده و پوستتون رو نورانی می کنه.

  1. درمان جوش و موهای فرو رفته در گوشت

مخلوط آب خیار با سرکه سیب، آلوئه ورا، و آب گوجه فرنگی، یه تونر باور نکردنی می سازه که به تمیز کردن منافذ کمک می کنه. این مواد رو به طور کامل با هم مخلوط کنین و با یه پنبه توپی، آروم روی پوستتون بمالید (مراقب چشماتون باشین) و حتما بعد از چند دقیقه، اونو به طور کامل آبکشی کنین.

  1. ماسک ضدآکنه خیار

با مخلوط کردن مقدار مساوی زردچوبه و پالپ خیار با کمی آب لیمو می تونین یه ماسک ضد چربی درست کنین. اونو روی پوستتون بمالید و بذارین ۱۵ دقیقه بمونه بعد به طور کامل آبکشی کنین.

این را هم حتما بخوانید :   خریداران اصلی پسته ایران چه کشورهایی هستند؟

  1. ماسک صاف کننده ته رنگ پوست

یه خیار رو تو یه غذا ساز به شکل خمیر در بیارین. کمی آب لیمو و یه قاشق چایخوری عسل به این مخلوط اضافه کنین تا یه ماسک شب که ته رنگ پوست رو صاف می کنه داشته باشین. بذارین ۲۰ دقیقه روی پوستتون بمونه و بعد با آب گرم بشورید.

  1. ماسک مرطوب کننده خیار شماره ۱

یه قاشق چایخوری جو رو با یه خیار به طور کامل ریز شده مخلوط کنین، و بذارین نیم ساعت در دمای اتاق بمونه تا غلیظ شه. اونو روی پوستتون بمالید و بذارین ۲۰ دقیقه بمونه و بعد آبکشی کنین. واسه رطوبت رسانی فوق العاده بیشتر می تونین یه قاشق غذا خوری عسل هم اضافه کنین.

  1. ماسک مرطوب کننده خیار شماره ۲

اگه جو دوست ندارین، بجای اون، این ماسک مرطوب کننده رو امتحان کنین: نصف فنجون خیار خرد شده، نصف فنجون آووکادوی خرد شده (البته بدون هسته)، ۱ سفیده تخم مرغ و ۲ قاشق چایخوری شیر خشک رو با هم مخلوط کنین تا یکدست شه. اونو روی صورتتون بمالید، نیم ساعت صبر کنین و بعد با آب سرد بشورید.

  1. ماسک مرطوب کننده خیار شماره ۳

واسه پوستای جداسازی نشده، شما می تونین نصف یه خیار و یه قاشق غذاخوری ماست ساده رو با هم مخلوط کنین. بمدت ۲۰ دقیقه روی پوستتون بذارین و بعد اونو بشورید.

  1. اسپری خیار واسه بدن

یه خیار خرد شده رو با یه قاشق چایخوری آلوئه ورا، یه قاشق غذا خوری گلاب و آبلیمو مخلوط کنین. اونا رو از صافی رد کنین و مایع رو تو یه بطری اسپری بریزین. اونو در یخچال نگهداری کنین. این، یه درمان عجیب واسه پوسته های خشکه.

  1. مرهم آفتاب سوختگی

قرار دادن قطعات خیار روی پوست آفتاب سوخته، پوست رو فورا آرامش میده، بدون اینکه سوزش یا خارش بسازه.

  1. اسکراب خیاری ضد سلولیت

با مخلوط کردن رسوب قهوه، عسل و آب خیار می تونین یه اسکراب ضد سلولیت درست کنین. همچنی می تونین مثل یه ماسک روی نواحی سلولیت دار ازش استفاده کنین و بعد بعد از نیم ساعت، اونو با مالش دادن از روی پوستتون پاک کنین.

  1. حموم خنک کننده خیار واسه تابستون

همونطور که گاسپاچو، سوپ مخصوص تابستانه، یه وان در ماه های گرم، باعث خنک شدن شما می شه. یه وان رو با آب ولرم (یا با هر درجه گرمایی که ترجیح می دین) پر کنین، ۲ فنجون نمک فرنگی اصل، یه خیار تیکه تیکه شده و حدود ۴ یا ۵ شاخه نعناع به اون اضافه کنین.

خواص سبزیجات مجله تناسب اندام

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *