هویج خام یا پخته خدمت زیادی به سلامت و زیبایی پوستمون می کنه.

به گزارش تبیان، سالیان ساله که در همه جای دنیا هویج می کارن تا در آشپزخانه با اون غذاهای خوشمزه ای جفت و جور شه. علاوه بر این که طعم هویج لذت چشایی زیادی نصیب مون می کنه باید بدونین که هویج خام یا پخته خدمت زیادی به سلامت و زیبایی پوستمون هم می کنه. غذای مورد علاقه خرگوش ها رو می توان یکی از سبزیجات خوشمزه و به درد بخور و در عین حال یه گیاه دارویی دونست. باید بدونین که هویج چه به صورت هویج تازه باشه و چه به صورت شربت یا افشره خوراکی، سخاوتمندانه مراقب سلامت و زیبایی ما هست. اگه می خواهید بیشتر با این نارنجی پوش خوش رنگ و به درد بخور آشنا شید با ما همراه باشین.

چه می کنه این هویج!

اگه به سلامت کبد و روده هاتون اهمیت می بدید هویج بخورین. پوره یا خورش این سبزی نارنجی پوش مشکلات مربوط به معده و روده ها رو رفع می کنه. یعنی اینکه چه دچار اسهال شده باشین یا یبوست، می تونید به هویج اعتماد کنین. بهتره همه به خصوص کودکانی که دچار اسهال شده ان پوره ی هویج با کته بخورند.

در عین حال هویج ادرار آور بوده و اندازه ادرار رو بیشتر می کنه.

آب هویج یا پوره اون واسه بیماران گرفتار به روماتیسم، نقرس یا آرتریت خوبه.

این سبزی خوشمزه پر از ویتامین A می باشه و باعث جذب بهتر پروتئین می شه.

علاوه بر این، هویج واسه ساخت بافت های بدن خوبه و به خاطر همین مصرف اون در دوره ی رشد و هم اینکه زمان هایی که دچار ضعف عمومی شده اید لازمه.

اگه می خواهید شب ها دید خوبی داشته باشین و به اصطلاح مو رو از ماست بیرون بکشین به هویج اعتماد کنین به خاطر اینکه هویج دید شبونه تون رو بهبود می دهد و قوه بینایی رو تقویت می کنه.

لکه های سفیدی که روی پوست هست هم با مصرف و نوشیدن آب هویج تازه کاهش می پیدا کنن و از سفیدی لکه ها کاسته می شه.

روش درست کردن شربت هویج

اگه هر روز صبح یه قاشق غذاخوری شربت هویج بخورین خدمت بزرگی به سیستم ایمنی بدنتون کرده اید و از مریضی ها و ناخوشی های زمستونی دور می شید.

واسه جفت و جور این شربت معجزه گر این گونه عمل کنین:

دو یا سه عدد هویج رو شسته و پوست بگیرین و بعد حلقه حلقه کنین. هویج ها رو داخل یه بطری یا ظرف شیشه ای مناسب ریخته و روی اون ها رو شکر قهوه ای یا شکر سفید بریزین. وقتی که هویج های حلقه شده آب انداختن شربتی حاصل می شه، اون رو صاف کنین و در بطری رو محکم ببندین. این شربت به مدت چند روز در یخچال قابل نگهداریه.

این را هم حتما بخوانید :
خرید آنلاین بلیط چارتر هواپیما

هویج و اثر اون روی زیبایی

بتاکاروتن موجود در هویج، ویتامینِ زیبایی حساب می شه که واسه پوست بسیار موثره. این سبزی نارنجی پوش پوست رو واسه قرار گرفتن در برابر نور خورشید آماده می کنه و جلوی آلرژی های مربوط به نور خورشید رو می گیرد. در عین حال اگه طرفدار پوست برنزه هستین و می خواهید پوستتون رو طلایی رنگ کنین هم می تونید به هویج اعتماد کنین. به خاطر اینکه هویج ترشح ملانین رو افزایش می دهد و پوست رو طلایی می کنه. پس تا می تونید هویج بخورین.

روغن هویج و روش درست کردن اون

وقتی که می خواهید آفتاب بگیرین و نیاز به روغن بدن دارین می تونید با هویج، روغن بدن جفت و جور کنین. واسه این کار چند عدد هویج رو پوست کنده و حلقه حلقه کنین. هویج ها رو داخل یه شیشه ریخته و روی اون رو با روغن های گیاهی مانند روغن زیتون پر کنین. اجازه بدید این روغن به مدت ۳ هفته زیر نور خورشید بمونه و یا اینکه ظرف شامل هویج و روغن رو به مدت دو ساعت با روش غیر مستقیم روی حرارت بذارین. در این روش باید یه ظرف آب رو بجوشونین و روی شعله ملایم بذارین و بعد ظرف شامل روغن و هویج رو داخل اون بذارین تا به صورت گرما غیر مستقیم آماده شه. به کار گیری این روغن پوست شما رو واسه آفتاب گرفتن آماده می کنه.

ماسک زیبایی واسه پوست

اگه می خواهید پوستتون خوش آب و رنگ شه و طرفدار روش های طبیعی واسه مراقبت از پوست هستین می تونید به هویج اعتماد کنین. یه عدد هویج رو پوست کنده و بشورید. اون رو داخل مخلوط کن بریزین و اون رو با زرده ی یه عدد تخم مرغ مخلوط کنین. این ماسک رو روی پوست صورتتون بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه شستشو بدید.

اندر خواص افشره خوراکی هویج

افشره خوراکی هویج واسه آب رسانی و تمیز کردن کبد و کلیه ها خوبه. واسه این کار دو قطره افشره خوراکی هویج رو روی یه قاشق چای خوری عسل بچکانید و بخورین. هر روز سه مرتبه این کار رو تکرار کنین. به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین که افشره خوراکی هویج واسه آدمایی که دچار ورم کبد یا هپاتیت هستن خوبه. این افراد می تونن تحت نظر دکتر خود از این افشرها استفاده کنن. باید بدونین که این افشره فشار خون رو بالا می برد و اندازه کلسترول خون رو کاهش می دهد.

توجه توجه: مصرف افشرهای خوراکی باید با احتیاط باشه. بهتره قبل از شروع مصرف با دکتر مشورت کنین.

خواص هویج

خواص هویج واسه زخم معده

هویج

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *